Makanan yang dapat memperlancar ASI
Dulu waktu hamil, saya sering berkata seperti ini ke abang suami, “Bang pokoknya abis melahirkan aku mau makan Indme ya, hehehe”. Tapi sekarang setelah melahirkan, sepertinya saya harus meredam keinginan untuk makan Indme dari mangkok saya sendiri sampai batas waktu yang belum ditentukan. Huhuhu. Berat sih, cobaan dunia, apalagi kalau liat abang Nicholas Saputra yang
Read more...
Bumil pingin ngemil Singkong / Manfaat Singkong
Nampaknya saya harus bersabar sebentar lagi buat makan Kripik singkong, karena tidak disarankan bagi ibu hamil buat makan cemil-cemilan keripik. Menurut sumber, mengkonsumsi Keripik atau kerupuk dapat menyebabkan bobot bayi lebih rendah. Setelah melalui penelitian, ternyata kripik mengandung senyawa akrilamida atau amida akrilat yang dapat menyebabkan ukuran kepala bayi lebih kecil ketik dilahirkan, dibandingkan dengan
Read more...
Khasiat Ikan Gindara bagi Kesehatan Tubuh dan Ibu Hamil
Sejak terbukti bagus untuk janin, menu Ikan jadi menu pilihan saya, seengaknya dalam seminggu bisa 2-3x makan ikan. Ikan favorit saya bandeng, lele, tongkol, bawal, sesekali salmon, pokoknya segala macam ikan saya makan. Waktu lagi main ke rumah ibu, Ibu nyediain menu ikan Gindara. Jujur saya baru denger nama ikan itu, hehehe. Kata ibu, ikan
Read more...
Bumil Susah BAB / Kena Konstipasi
Lega rasanya kalau sudah bisa BAB alias Pup,rasanya utang hari itu udah terbayar lunas, udah setor hehhe. Tak lupa saya ucapkan alhamdulilah. Kalau kekenyangan setelah makan atau dapat rezeki kan kita pasti mengucap alhamdulilah, kenapa setelah pup tidak? Bukankah kita sudah membuang sampah- sampah dalam tubuh dan bukanya pup yang lancar juga menandakan pencernaan yang
Read more...
Tips and Trick Makan Sayur (Buat yang gak suka sayur) / Ibu Hamil Harus Makan Sayur
Memasukin bulan ke-3 kehamilan, dimasa ini katanya awal terbentukanya otak dedek, jadi saya harus makan-makanan yang sehat dan bergizi biar pembentukan otaknya bagus dan gizinya terpenuhi. Sebenarnya saya harus banyak makan ikan laut, biar dedeknya nanti pintar, tapiiiii kadang saya mual kalau mencium bau amis si ikan. hueee…tapi yaudah deh coba dikit-dikit walau harus menahan
Read more...
